2011-01-31 腹筋鍛える スマートフォンにしたからメールしにくい。まあメールなんて一日一通ぐらいだけど。今日から早寝早起きする。仕事も勉強もやる気でなくなった。ユンケル飲む。栄養ドリンクは夜飲んだほうがいいのかね。