からご飯食べた。 順調に少しずつ体重増えてる。困る。ジュース飲むの控えてるんだけどな。アイスもやめます。あと自転車で行きます。あと夜遅く食べるのやめます。コントレックス飲んでるけど少しは効果あるんかいな、 ココナッツのアロマオイルの量間違え…
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